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胃病患者的饮食原则有哪些

作者:admin 更新时间:2011-05-29 19:05

  如果得了胃病饮食方面就要特别注意了哪些食物能吃,哪些不能吃。这些饮食禁忌都要记清楚,否则胃病就会反复发作,扰乱你正常的生活。今天小编告诉大家胃病患者的饮食原则有哪些。儿童医院网上挂号  

      1少吃油炸食物因为这类食物不轻易消化会加重消化道负担。多吃会引起消化不良还会使血脂增高,对健康不利。

  2少吃腌制食物这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物不宜多吃。

  3少吃生冷食物抚慰性食物生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的抚慰作用轻易引起腹泻或消化道炎症。

  4规律饮食研究标明有规律地进餐。定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺分泌,更利于消化。

  5定时定量要做到每餐食量适度每日三餐定时。规定时间,不管肚子饿不饿,都应主动进食,防止过饥或过饱。

  6温度适宜饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

  7细嚼慢咽以减轻胃肠负担随之分泌的唾液也愈多,。对食物充分咀嚼次数愈多。对胃黏膜有保护作用。

  8饮水择时最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时餐后立即饮水会稀释胃液,。用汤泡饭也会影响食物的消化。

  9注重防寒胃部受凉后会使胃的功能受损故要注重胃部保暖不要受寒。

  10防止安慰不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩。影响胃壁细胞的血液供给,使胃黏膜反抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒胡椒等辛辣食物。

  11补充维生素C维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C含量。能有效发挥胃的功能,维护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C蔬菜和水果。

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